注意盯人、稳住、快点传球⋯⋯9月13日晚，一场激烈篮球赛在宁波老年体育中心篮球馆里上演，几名专业的篮球教练站在场边不断呼喊，指挥着球员们打比赛。
然而，这却是一场教学为主的篮球赛，参赛者都是爱好篮球的普通市民，且不少人的年龄都在三四十岁以上。
原来，这是宁波市体育局举办的全民健身公益技能篮球培训活动。
45岁的杨立宏，是石碶街道篮球队的一员，虽然球队曾多次参加区级比赛，也取得不错的成绩，可在他看来，大家还仅是篮球爱好者："篮球是高对抗性的运动，需要讲求技战术，专业指导是必不可少。"为此，队员们平时只能看着电视“依葫芦画瓢”自我摸索，进步很慢。而这一次，专业教练上门授课，指导打比赛，对于他们来说，机会很是难得。
来自宁波卷烟厂篮球队的周详也有同样的感受。
周详说，公司里有七八十名篮球爱好者，可由于大家都是“三班倒”上班，聚在一起训练、打球的时间，队伍缺少磨合和技战术配合，水平一直提不上去。这次的全民健身公益技能篮球培训活动，让大家得到了专业教练的指导，学会很多，不会向以前那么盲目了。
以赛代练，通过比赛发现问题，指出问题，成为本次活动的重点。在现场，浙江纺织服装学院篮球教练常洪彬告诉记者，在场的3支队伍，算得上是业余篮球队里中上游水平，队员的位置感很明确，进攻组织和防守整体性都不错，但在配合和判断方面，需要有针对性的指导。在他看来，一场相当水平的比赛，有没有专业教练指导，获胜几率将增加三分之一以上。
今年初，宁波市体育局推出了公益技能培训活动，可以根据宁民的需求举办公益培训班。"这个平台，不仅让更多市民参与到体育健身中来，还能让市民接受专业教练的指导，更加科学健康地锻炼。"宁波市社会指导员中心主任王丹明告诉记者。
据统计，截至8月20日，2017 年宁波市全民健身公益技能培训已经在全市各类学校、各大体育馆和各类企事业单位，分别针对青少年、成年及老年人举办了游泳救生、篮球、足球、乒乓球、围棋、皮划艇、门球等15个项目的公益培训，受益群众近万人。